kurang tidur itu bahaya ?

Posted on Juli 22nd, 2010 in kesehatan by idana  Tagged

kurang-tidurNgak sengaja liat berita di yahoo news hari ini yang memberitakan tentang bahaya kalau kita kekurangan tidur tiap malamnya. Ini menjadi kewajiban untuk di baca apalagi untukku yang memang selalu kurang tidur.

Ada 10 macam bahaya yang bakal terjadi : diantaranya….

  • bisa menimbulkan kecelakaan, kalau mengemudi dalam keadaan mengantuk misalnya sangat bahaya itu.
  • Konsentrasi menurun…pikiran jadi kurang fokus karena rasa kantuk yang masih menyerang
  • Bisa menimbulkan penyakit jantung, serangan jantung, gagal jantung, detak jantung tidak teratus, diabetes dan sebagainya.
  • Gairah seks menurun ( yang ini bener-bener gawat ).
  • Bisa menyebabkan depresi
  • Mempengaruhi kesehatan kulit…kulit menjadi pucat dan mata bengkak.
  • Pelupa
  • Tubuh menjadi melar, karena kemungkinan waktu begadang akan banyak makan.
  • Meningkatkan resiko kematian
  • kurangnya penilaian terhadap suatu peristiwa

Weeh…berulang kali aku membacanya, sebegitukah dampaknya ??? Jadi berpikir dua kali lipat ne, selama ini aku jarang banget bisa tidur cepat..eh atau lebih tepatnya emang ngak pengen tidur cepat, karena berselancar di dunia maya lebih enak malam. Ngak ada yang menganggu, koneksi lancar dan banyak kemudahan lainnya.

Tapi mulai sekarang, aku pengen merubah semuanya. Tidur yang cukup akan lebih baik untuk kesehatan. Tapi untuk teman yang memang hidupnya malam ngak apa kali yaa…kan tidurnya udah di bayar siang hari.

Bintang tak pernah ingkar

Posted on Juli 18th, 2010 in asal, tak penting by idana  Tagged , ,

Malam minggu ini suasana di luar lagi tidak mendukung, angin yang cukup keras berhembus hingga hampir membuatku terjungkal dari motor. Mendung juga lagi menggelayuti kotaku tercinta ini.

Praktis…tak ada bintang yang menemaniku malam ini. tak bisa ku lihat venus dari sudutku berdiri. Tapi malam ini aku bertemu teman baru..sesama pecinta bintang. Pertama kali bicara udah langsung berdebat tentang ingkarnya sang bintang.

Ketahuilah sahabat….bintang tak pernah ingkar akan janjinya, dia selalu datang tepat waktu dan selalu menunggu kita untuk bersamanya. Bila malam ini dia tak nampak…itu bukan karena dia ingkar, tapi bukan kuasanya bila harus tertutup awan hitam. Bukan inginnya membiarkan kita menunggu.

Dengan memandang bintang aku bisa menemukan kedamaian, aku bisa mengadu apa saja padanya tanpa harus di cela. Dan kesedihanku akan hilang jika melihat kilau nya

To Firdaus….bintang tak kan pernah melukaimu, yakinlah :)

hariku hari ini

Posted on Juli 12th, 2010 in asal, curhatku by idana  Tagged

Hari ini begitu melelahkan buatku, udah bangun kesiangan karena habis menyaksikan spanyol yang sukses mengawinkan 2 piala bergengsi sekaligus. Bravo untuk Spanyol…. tetep sportif walau tim andalan kalah yaaa :D

Di tempat kerja ngak bisa konsen mengerjakan tugas karena mati lampu dan panasnya minta ampuunnn. pengen nyuri-nyuri waktu buat tidur juga ngak bisa karena saking gerahnya.

Sampai di rumah langsung ambruk di kasur, capek boooo……sambil tiduran aku ambil hp untuk sms my lovely. “say, dek dah nyampe rumah…karang mo mndi dulu, say dah bo2 ya ? i love u emuah…..” Biasanya habis aku sms kayak gitu, dia langsung nelpon aku…tapi koq tumben kali ini hape ku ngak ada tanda-tanda ada yang nelpon.

Aku tinggal mandi aja deh….aku beranjak dari tempat tidurku dengan malasnya, tapi belum lagi melangkah ada bunyi sms masuk. Ternyata sms nya dari pak Umar “ini sms maksudnya apa ??”

Bingung dengan sms dari rekan kerja sekaligus atasanku itu, aku bongkar lagi sent item. Sms apaan sih yang tadi aku kirim ke dia….

Huuuuaaaa gubrakkkk….ternyata oh ternyata sms yang mau aku kirim untuk pacarku terkirim ke boss ku itu. Buru-buru aku reply smsnya ” hehe…sory pak salah kirim, tadi maunya sms dewa tapi kepencet no bpk ” Besok siap siap deh pasang muka lugu tak berdosa karena pastinya bakal jadi bahan ledekan hahaha ampuuunnn

Pandangi langit malam ini

Posted on Juli 6th, 2010 in asal by idana  Tagged ,

Malam ini lagi ngak bisa tidur cepat, padahal lewat tengah malam nanti mau nonton Belanda vs Uruguay, walaupun bukan jagoanku…tapi ngak ingin kulewatkan kesempatan ini :D

Bernaung dibawah langit dengan pancaran cahaya  bintang membuatku semakin enggan untuk beranjak. Hmm…jadi teringat lagu lawasnya Jikustik ne, “Pandangi Langit Malam ini” seperti ini ne liriknya….

Putri, jangan menangis
Hapus air mata
Di wajah cantikmu
Putri, kepergianku
Tak akan lama
Tahan rindumu
Putri, seandainya saja
Kubisa, menghentikan waktu
Kuhentikan waktu
Reff
Bila kau rindukan aku putri,
Coba kau pandangi langit malam ini, aku di situ
Bila itu talk cukup mengganti
Cobalah kau hirup udara pagi, aku di situ
Mungkin dengan perpisahan
Kita kan mengerti arti pertemuan
Putri, percaya padaku
lni hanya likuan hidup
Yang pasti berakhir

Yang pengen dengerin lagunya bisa download disini yaa

Sambil dengerin lagunya, sambil menikmati suasana malam ini…enak banget rasanya, tenang dan damai hehehe. Yang terakhir, semoga jagoanku Jerman bisa jadi juara :D

update blog

Posted on Juli 4th, 2010 in promo pendaftaran oriflame by idana  Tagged , ,

Hai blogger…..pa kabar ne ? Udah lama banget yaa, blog ini tidak di update. Udah pada bosen kali liat postingannya koq masih itu itu aja hehehe….Banyak alasan sih yang bisa aku utarakan sebagai pembelaan ( kek terdakwa aja ), tapi alasan utamanya sih karena males ( lagi ). Klise banget yaaa…hehehe

Sebenarnya banyak banget ide-ide di kepalaku berseliweran, tapi ngak tau gimana cara menuangkannya. Entahlah….mulai dari tragedi aku jatuh dari motor sampai kecelakaan tragis yang telah merenggut nyawa sepupuku membuat aku sedikit tersihir…sedikit ngeri dengan kehidupan hingga membuat aku tetap terpaku ditempat tanpa melakukan sesuatu yang berarti.

Tapi aku yakin betul, hidup dan kematian seseorang ada di tangan Tuhan…kapanpun Dia berkehendak pasti semuanya akan terlaksana.

Tapi tunggu….sebulan ini aku ngak bener bener diam sih. Beberapa hari ini lagi sibuk dengan promo pendaftaran oriflame yang sangat sangat keren. Sibuk juga utak atik rumah baruku yang sampai sekarang masih amburadul gitu hehehe….

“jangan menyerah”

Posted on Juni 20th, 2010 in motivasi diri by idana  Tagged ,

Hidup adalah pilihan, dan setiap pilihan mengandung resiko tersendiri di dalamnya. Jadi manusia di bebaskan untuk menentukan pilihannya sendiri lengkap dengan konsekuensi nya.

Bila kemudian kenyataan tak seindah impian…bila hasil tak sesuai harapan…sering kali orang menjadi down.

Siapa yang tak pernah jatuh ?? siapa yang tak pernah terpuruk ?? siapa yang tak pernah down ?? Aku rasa semua orang pernah mengalaminya.

Tapi masalahnya sekarang, seberapa kuat orang itu bisa bertahan…seberapa kuat dia melewati ujian itu. Berapa lama dia mampu bangkit dari keterpurukannya itu ?

Yang banyak di temui biasanya orang akan langsung putus asa saat terjatuh dan memilih untuk mundur dari target yang selama ini kita pasang.

Mundur ?? Bukankah sama saja dengan sikap pengecut ?? Apakah kita mau jadi pengecut ?? Hanya orang-orang yang tak punya harapan hidup yang punya sifat itu. Jadikanlah rasa putus asa itu musuh abadimu, karena dengan begitu kesuksesan akan semakin dekat dengan kita.

Kesuksesan itu bukan hanya dia yang mempu mencapai puncak tertinggi….tapi juga dia yang mampu bertahan sampai akhir.

*memotivasidirisendiri*

Inilah akibatnya (part 2 )

Posted on Juni 17th, 2010 in asal, tak penting by idana  Tagged , ,

Part 1 ada disini

Kali ini aku yang harus dihukum karena kalah taruhan bola dengan kajol. Hukuman nya adalah memposting lagu yang paling berkesan beserta alasannya.

Sebenarnya aku suka semua lagu, tapi kalau disuruh nyanyi dari awal sampai akhir…jangan harap deh bisa hapal. Paling nyanyinya sepenggal saja. Tapi ada satu lagu yang sangat berkesan, yang membuat aku mampu melupakan dunia sesaat dan larut dalam masa lalu.

Lagu itu adalah lagu lawasnya Sheila On 7 yang berjudul ‘Dan’ berikut ini liriknya :

Dan….bila esok…datang kembali
Seperti sedia kala dimana kau bisa bercanda
Dan…perlahan kaupun lupakan aku
Mimpi burukmu…dimana t’lah ku tancapkan duri tajam
Kaupun menangis…menangis sedih
Maafkan aku

Dan…bukan maksudku…bukan inginku
Melukaimu sadarkan kau di sini kupun terluka
Melupakanmu…menepikanmu
Maafkan aku….

Reff :
Lupakan saja diriku
Bila itu bisa membuatmu
Kembali bersinar dan berpijar
Seperti dulu kala

Caci maki saja diriku
Bila itu bisa membuatmu
Kembali bersinar dan berpijar
Seperti dulu kala

Dan…bukan maksudku…bukan inginku
Melukaimu sadarkan kau di sini kupun terluka
Melupakanmu…menepikanmu
Maafkan aku….

Back to: Reff

Lagu ini dinyanyikan oleh pacarku di sebuah acara ulang tahun temanku sesaat sebelum dia memutuskan aku. Rasanya tak percaya banget karena kami tak pernah ada masalah sebelumnya. Apalagi denger alasannya yang tidak masuk akal semakin membuatku sakit hati. Sekali-kalinya aku merasa patah hati karena udah mulai cinta sama dia.

Setelah kejadian itu dia menghilang entah kemana, dan aku berusaha mencari tau kebenarannya. Usut punya usut ternyata dia adalah seorang pacandu narkoba dan ngak mau aku ikut terjerumus di dalamnya.

Beberapa tahun berlalu dan ingatanku mulai memudar tentangnya saat ada orang lain mengisi hariku kembali. Tapi jauh di dasar hatiku masih tersimpan rapi namanya. Nama orang yang pernah aku cintai, nama orang yang rela mengorbankan cintanya demi kehormatanku. Sepatutnyalah aku berterima kasih padanya karena telah mengajarkan arti mencintai yang sesungguhnya…bahwa mencintai itu adalah menjaganya agar tetap aman dari apapun termasuk dari dirinya sendiri.

kajol, udah kujalani hukumannya yaa…walau harus membangkitkan luka lama tapi aku ngak kapok kok kalau besok kita taruhan lagi hehehe….

lirik lagu copas dari sini

Malam

Posted on Juni 7th, 2010 in asal, tak penting by idana

Malam……..

Hey, kenapa aku selalu menyenandungkan lagu-lagu malam ya ? Kenapa begitu menyukai malam ? hingga selarut apapun masih juga tetap setia menemani. Aku mencintai malam bukan karena siang telah memusuhiku, bukan juga karena senja selalu berlari meninggalkanku.

Aku mencintainya karena di setiap malamku, selalu tersimpan kesejukan yang tak pernah ku dapat dari siang maupun senja. Siang memang membakar semangatku untuk tetap berpacu meraih asa ku dan senja meredakannya. Tapi malam bagaikan aromatherapies yang selalu merelaxasi tubuhku.

Aku menari di bawah temaramnya sang rembulan, bermandikan cahaya bintang. Ayo…menarilah bersamaku, walau hentakan kaki kita tak seirama

*tulisan ngasal..~~asal posting~~

3 hal dalam hidup

Posted on Mei 29th, 2010 in motivasi diri by idana  Tagged , ,

Makin malam makin terasa banyak keajaiban di sekitar kita…..maka dari itu begadanglah terus sampai pagi hehehe….

Apa hal terpenting dalam hidup kita ? uang…kekayaan…harta ???

berikut 3 Hal dalam hidup yg paling berharga….
1.Keluarga
2.Sahabat
3.Cinta
……..
Kekayaan bukan soal berapa banyak uang yg anda miliki.
Kekayaan adalah apa yg masih anda miliki saat anda kehilangan semua uang anda.
Jika anda kehilangan semua uang anda,ingatlah bahwa anda masih memiliki keluarga.
Jika anda kehilangan semua keluarga anda,ingatlah bahwa anda masih memiliki sahabat.
What is the difference between blood and friend?
*Blood enters the heart and flows out,but friend enters the heart and stay inside.
Jika anda kehilangan semua keluarga anda dan tidak ada satu pun sahabat,maka. ..
ingatlah bahwa anda masih memiliki cinta untuk mendapatkan mereka kembali,
untuk mengenang masa-masa indah bersama mereka dan untuk menciptakan persahabatan yg baru dengan kehangatan kasih yg mampu anda berikan.
……….
If love hurts,then love some more
If love hurts some more,then love even more
If love hurts even more,then love till it’s hurt no more

*copas dari milis*

Mempelai

Posted on Mei 22nd, 2010 in Lomba by idana  Tagged , ,

Kedua mempelai itu terlihat sangat bahagia ketika bersanding di pelaminan, aku menyalaminya dengan hati mengkerut.

Tulisan ini diikutkan dalam lomba menulis fiksi mini yang di buat oleh wi3nd dan nda di wi3nda

Halaman Berikutnya »